月经不调是指月经周期、经量、经色、经质的任何一方面的改变，常见的有月经超前、月经延后、月经先后不定期、月经过多、月经过少等。
中医认为，由于神志内伤、六淫外侵、饮食失节、起居失宜等，可致肾、肝、脾、胃和冲、任二脉致病，发生气血失调，冲任损伤。本病的治疗应着眼于全身，立足于局部器官，重在调理气血，补养肝肾和健胃脾。
【黄芪炖母鸡】
[配料]北黄芪50克，老母鸡1只，盐适量。
[用法]将鸡去毛除杂物，洗净沥干，把黄芪纳入鸡腹内，入锅煮沸后改文火炖，待熟时加盐少许，可食肉饮汤，每日2次，分次食用。
[功效]补血调经。用治月经不调、白带过多、血虚头晕等疾患。
【当归生姜羊肉汤】
[配料]当归、黄芪、生姜各150克，瘦羊肉1000克。
[用法]当归、黄芪、生姜以纱布包好，羊肉切成小块，加大料、桂皮调味，用文火焖煮至肉烂熟，去布包、桂皮，稍加盐调味，食肉喝汤。
[功效]温中补血，调经散风。主治月经不调、痛经、经期头痛、乳胀、子宫发育不良、胎动不安、习惯性流产、血枯经闭等症。
【芹菜益母汤】
[配料]芹菜250克，益母草50克，鸡蛋2个。
[用法]上三味加水适量同煮汤，油、盐调味食，食蛋饮汤。
[功效]补血调经。主治月经不调。
【雪莲花鸡汤】
[配料]雪莲花15克，党参15克，峨参7克，薏苡仁500克，鸡1只(1500克)
[用法]将党参、雪莲花切成节，峨参切成片，用纱布袋装好。将鸡制净和姜、葱一同放入锅中，先用旺火将汤烧沸，再用文火烧2～3小时，把鸡捞出切成小方块，再把煮熟的薏苡仁一同放入碗中，调味拌匀食用。
[功效]壮阳凋经。主治月经不调以及腰膝软弱、风湿性关节炎等。
【当归粥】
[配料]当归15克，粳米50克，红枣5枚。
[用法]当归用温水浸泡片刻，加水200毫升，先煎浓汁100毫升，去渣取汁，人粳米、红枣、砂糖适量，再加水300毫升左右，煮至米开汤稠为度。每日早晚空腹温热顿服。
[功效]补血调经，活血止痛，润肠通便。主治气血不足之月经不调、闭经、痛经。
【黄酒煮鲤鱼】
[配料]鲤鱼500克，黄酒250毫升。
[用法)将鱼去杂物，洗净，用刀将鱼肉片下，放入锅内，倒入黄酒煮吃。
[功效]健中调经，可治妇女经多不净。
【红糖鸡蛋】
[配料]鸡蛋2枚，红糖100克。
[用法]水煎煮熟，吃蛋饮汤。
[功效]治妇女血虚所致月经不调。
【鸡卵马齿苋汤】
[配料]马齿苋250克，鸡蛋2枚。
[用法]将马齿苋洗净与鸡蛋共煮，熟后蛋去壳，再煮，每日1剂，分2次服食，食蛋饮汤。
[功效]清热凉血调血。主治月经不调，属血热型，量多色红，质黏有块，口渴心烦。
【乌鸡茯苓汤】
[配料]乌鸡1只，茯苓9克，红枣10枚。
[用法]将鸡洗干净，把茯苓、红枣放入鸡腹内，用线缝合，放沙锅内煮熟烂，去药渣，食鸡肉饮汤。每日l剂，分2次服完，月经前服，连服3剂。
[功效]补气益血调经。主治月经不调，属气虚型，月经超前，量多色淡质稀，小腹隐痛，神疲乏力，舌淡，脉细缓。
【鸡冠花白果粥】
[配料]鸡冠花30克，白果9克．粳米50克。
[用法]先将鸡冠花加水煎沸10—15分钟，去渣，再加入洗净的白果、粳米煮为稀粥即成。每日1剂。
[功效]凉血止血。适用于血热所致的月经量多，经色深红或紫红，质稠，有小血块，尿黄，便秘等。
【菱角汤】
[配料]鲜菱角250克，红糖适量。
[用法]将菱角洗净切碎，加水煎煮1小时，去渣，调入红糖即成。每日1剂，2次分服。
[功效)益气健脾，养血止血。适用于月经量多。
【山楂红糖汤】
[配料]山楂肉30克，红糖20克。
[用法]将山楂水煎取汁，调入红糖饮服。每日1剂。
[功效]活血化瘀。适用于血瘀所致的月经量少。
【龙眼鸡蛋汤】
[配料]鸡蛋2枚，龙眼肉、红糖各30克。
[用法]将龙眼肉洗净，加水煎沸15—20分钟，打入鸡蛋搅匀，调入红糖令溶即成。每日1剂。
[功效]滋阴养血，补心健脾。适用于月经先后不定期。
【青皮山楂粥】
[配料]青皮10克，生山楂30克，粳米100克。
[用法]先将青皮、山楂放入沙锅，加水适量，浓煎40分钟，去渣取汁待用。将粳米放入沙锅，加水用小火煨煮成稠粥，将熟时放入青皮、出植浓煎汁，拌匀，继续煨煮至沸，即成。分早晚2次服用。
[功效]理气活血，调经止痛。主治月经不调，属月经延后，量少，色黯，有块，腹痛，舌质紫黯，脉细弱。
【黑豆红枣煎】
[配料]黑豆50克，红枣5枚，生姜3片。
[用法]上三味共煎至豆熟烂，食豆、大枣，饮汤。每日1剂，月经前3天开始服。
[功效]补血调经。主治月经不调，属月经延后，量多，色淡，头昏面白。
【黑木耳大枣粥】
[配料]黑木耳15克，大枣6枚，大米60克，红糖30克。
[用法]将黑木耳用温水泡发，去杂，洗净，撕成小片；大米淘洗干净，备用。锅内加水适量，放入大枣、大米煮粥，八成熟时加入木耳片、红糖，再煮至粥熟即成。每日2次，连服5—7天。
[功效]黑木耳有补气益智、活血润燥、凉血止血等功效。大枣有补中益气、健脾养胃、养血壮神等功效。红糖有补血、去寒、破瘀、缓肝等功效。适用于月经过多。
【地黄枸杞鸡】
[配料]熟地18克，枸杞子15克，母鸡1只，生姜3片，葱段、花椒、精盐、味精各适量。
[用法]将母鸡宰杀，去毛及内脏，洗净，入沸水锅中焯一下，捞出，腹内纳入熟地、枸杞子，置于大碗中，摆上葱、姜、花椒，上笼蒸熟，加精盐、味精调味服食。
[功效]熟地补血益精，滋肾养肝；枸杞子补肾益精，养肝明目；鸡肉温中益气，补精添髓。适用于肾精亏虚所致之月经量少、闭经等。
【豆豉羊肉汤】
[配料]豆豉500克，羊肉100克，生姜15克，食盐适量。
[用法]前三味共置沙锅中煮至熟烂，加盐调味食用。每次月经前1周开始服，连服1周。
[功效]温经散寒，养血调经。主治月经不调，属月经延后，量少，色暗，小腹冷痛坠胀，舌苔白。
【益母枸杞鸡蛋汤】
[配料]益母草30克，枸杞子15克，山药15克，鸡蛋2个。
[用法]上四味共放沙锅内，加水适量，煮至鸡蛋熟后，捞出鸡蛋，去壳再入锅内，稍煮片刻，去药渣，吃蛋饮汤。月经前服，每日1剂，连服5～7日。
[功效]补肾益气固冲。主治肾虚不固之月经先期。
【党参黑豆汤】
[配料]黑豆30克，党参9克，红糖30克。
[用法]将三味一起煎汤，饮服。
[功效]补气养血。主治脾气虚弱之月经先期。
【玫瑰山楂酒】
[配料]玫瑰花15克，山楂30克，酒500克。
[用法]将玫瑰花、山楂一起入酒，加冰糖适量，浸泡1周，每日振摇1次，每晚睡前饮1小杯(约20毫升)。
[功效]疏肝解郁，行气止痛。主治气滞血瘀月经后期。
【补血鸡蛋羹】
[配料]黄芪18克，当归9克，鸡蛋2个。
[用法]先将黄芪、当归入锅内，加水适量，煎煮30分钟，去渣取汁，再把鸡蛋去壳搅匀入锅内，稍煮后即可食用。
[功效]补血养血，调经。主治血虚型月经后期。
【益母草煮鸡蛋】
[配料]益母草30克，鸡蛋2个。
[用法]加水同煮，鸡蛋熟后去壳再煮片刻即成。于月经前每日服1次，连服数日，吃蛋饮汤。
[功效]适用于月经先期，有胸腹胀痛者。
【黑豆山楂汤】
[配料]黑豆30克，山楂30克，红糖30克。
[用法]水煎服，每日1剂，每月经停后连用l0—15日。
[功效]适用于月经延后。
【木耳炖老母鸡】
[配料]老母鸡1只，黑木耳30克，红枣10枚。
[用法]先将鸡去毛及内脏，与黑木耳共入锅，加水煮烂吃。
[功效]适用于身体虚弱所致的月经量少或不来。
【红糖乌梅汤】
[配料]乌梅肉15克，红糖适量。
[用法]二者入锅，加水500毫升，煎至300毫升，去渣，分2次服，每日2次。
[功效]适用于月经量多。
【蒸牛奶面饼】
[配料]牡丹花2朵，鸡蛋5个，牛奶250克，白面200克，白糖150克，小苏打少许。
[用法]将牡丹花洗净，花瓣摘下切成丝。鸡蛋去壳打花，同牛奶、白面、白糖、小苏打混拌在一起，搅匀。将其一半倒在开了锅的湿屉布上，摊平，上面匀撒牡丹花丝，然后再倒入余下的一半，摊平，盖好盖，蒸20分钟，取出，扣在案板上，上面再撒牡丹花丝即可食用。
[功效]可治各种虚弱症以及妇女月经不调。
